Estas actividades ayudan a reenfocan los circuitos neuronales y generan una longevo actividad en la corteza prefrontal, lugar donde se da la resolución de problemas y la regulación emocional.”La industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias debido a la pandemia del COVID 19. Hasta hace unos meses a
Con un presupuesto más dadivoso puedes inclusive considerar incorporar a tu kit de pausas activas herramientas digitales como las lentes de sinceridad potencial o efectividad aumentada. Estos dispositivos son asequibles, portátiles y compatibles con cualquier tipo de telefóno inteligente que existe en el mercado hoy en día, por lo que solo se
Si para mantener el cuerpo en buen estado físico se recurre al prueba publicación, por qué no hacerlo para nutrir la mente en forma con pausas activas mentales.Si lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un estirón de manos, significa que te han vendido una idea un poco sesgada. Una pausa activa es
Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimientoMovilizaciones: Con ambas manos estiradas empieza a voltear las muñecas suavemente hacia adentro cuenta hasta 10 y cambia la dirección. Con el puño cerrado mueve la muñeca cerca de adentro y cerca de afuera, repite el ejercicio c